米乐m6看到甜品就走不动路，朋友一叫就出去火锅烧烤小龙虾，路过奶茶店就要进去买一杯，到了超市就买一堆零食……

　　但我周围的亲友说，我100斤的时候看着太干瘪了，于是我不再执着于体重秤上的数字，开始关注身材。

　　我知道我很难达到这样的肌肉线条，但是为了能让身材线条变得更好，我坚持运动了六七年的时间，运动已经成为了我生活的一部分。

　　但是如果肥胖对你的健康和生活有了影响，并且以后还有可能让自己变得更不健康，那么请不要犹豫，你必须要认真减肥了。

　　那些在标准体重范围内的人，如果想要更健康的身体，就运动起来吧，找让自己舒服的运动方式，这样才能坚持下来。

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